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温氏·2018新兴Mini马拉松准备开赛!老乡约你报名了!

2018-3-4 10:41| 发布者:21ccnn| 查看:954| 评论:0|原作者:@linyuanzi|来自:南方日报新兴视窗

摘要:3月1日下午,新兴县召开温氏·2018新兴Mini马拉松工作协调会,会议获悉,温氏·2018新兴Mini马拉松即将在3月18日开跑,起点集合区域设在县西二环路口,起点附近将设立专门停车区域。 ...

    3月1日下午,新兴县召开温氏·2018新兴Mini马拉松工作协调会。新兴县委常委梁小鹏,副县长梁志莲参加了会议。

会议上,在认真听取活动承办公司相关负责人详细汇报温氏·2018新兴Mini马拉松筹备工作后,新兴县体育局、县旅游局、县文广新局、县公安局、团县委等有关部门主要负责人就赛事涉及的问题提出了建议和意见。

梁小鹏表示,目前,新兴正在创建广东省全域旅游,而温氏·2018新兴Mini马拉松是一场文化体育盛事,将其禅宗文化和体育旅游深度结合,对推广禅宗六祖文化、提升城市品位和形象有着重大意义。她强调,对此项体育盛事,各部门要高度重视,提高认识,明确职责、细化分工,各尽其职,做好各项准备工作;在饮食、住宿、出行等各方面提供好服务,展现出新兴禅宗文化的独特魅力,营造良好的环境氛围,以此为契机做好宣传推广;要精心组织,各部门之间要加强协调沟通,密切配合,确保此次活动的安全顺利开展。


会议获悉,温氏·2018新兴Mini马拉松即将在3月18日开跑,起点集合区域设在县西二环路口,起点附近将设立专门停车区域。


会议信息透露着

 温氏·2018新兴Mini马拉松将在3月18日开跑 

比赛设置

迷你马(12.5公里)

欢乐跑(6.8公里)两个项目



报名方式


微信公众号

官网地址

http://www.xinxing-marathon.com/

线上报名网址

http://sign.ourspt.com/wxMy.html

线下报名地址

广东省云浮市新兴县

体育活动中心马拉松组委会办公室


新兴童鞋们,起跑将至,你准备好了吗?

小编认为

跑马拉松要有智慧

每个人心中都要给自己定个

量力而行的合理小目标

以免身体受伤



据专家介绍


专业马拉松选手

根据自己的目标

进行了长时间的科学训练

才去跑马拉松

刚入门的初级跑友

可不能凭着一股热劲往前冲

 比赛前需要进行热身

小跑,拉伸运动等

赛中秘籍

刚起跑时容易亢奋

一定要稳住自己的脚步

保持好脚速


定时小口补充液体

保持你身体的水份

不要等感到口渴才喝

赛后放松

放松慢跑、步行10分钟左右

急停或者干脆躺在路边

可能会头晕恶心、大腿痉挛


不要马上拉伸哦

跑了那么远

肌肉已经累觉不爱了

马上拉伸可能会造成肌肉痉挛和受伤

最好就是先按摩一下肌肉


大量喝液态饮料

特别是含有丰富电解质的饮料


必备装备

每年马拉松总是有初级跑友受伤

为了能让当年教语文的体育老师

更加放心跑友们

赛前可要好好准备哦

比如日常的装备

鞋子、袜子、膏药

比赛完更换的衣服、风衣、帽子

水壶带、吸汗带



路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋
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